Блоги
offline
698   4   0   0
Блоги
offline
989   5   0   0

Позитивный настрой на работу

Утро
1) Перед тем как идти в ванную, выпейте стакан воды комнатной температуры с разведенной в ней (лучше, если это будет сделано с вечера) ложкой меда.
2) Пока умываетесь, вспоминайте, с какой радостью вы вставали в детстве, когда родители обещали вас куда-то сводить. Буквально «наденьте» на себя это настроение.
3) Выходя из ванной, скажите зеркалу несколько комплиментов, почувствуйте себя царицей и сохраните эту стать.
4) Завтракайте так, будто вы себя угощаете. Никогда не торопитесь, еда – это большое удовольствие для организма, позвольте ему насладиться.
5) Наденьте то, что подобрали еще с вечера. Пусть будет два варианта.
6) Выходя из дома, улыбайтесь, даже если не хочется. Мышцы лица, сложенные в улыбку, вскоре дадут свой эффект, и настроение будет улучшаться.

Транспорт
1) На давку и толпу в утреннем транспорте смотрите как на пингвинов в зоопарке – это будет вас веселить, а не раздражать.
2) Ищите среди людей лица, на которых хотелось бы остановить взгляд.
3) По дороге на работу оглянитесь вокруг – сколько красоты, которой обычно не замечаешь!
4) Подумайте, в какое из этих мест вы сходите в ближайшее время.

Начало рабочего дня
1) Приходите на работу хотя бы на 5 минут раньше, а лучше – на 15-20. Офис встретит вас тишиной, и вы сможете сохранить это чувство единения с ним на целый день.
2) Оглядите свое рабочее место: достаточно ли все уютно расположено? Если нет, переставьте по-новому.
3) Подумайте, какую глобальную задачу в вашей жизни решает этот рабочий день. Скажите ему спасибо, что он дает такую возможность.
4) Сразу поставьте воду рядом с собой, потому что пить надо периодически и не менее двух литров в день. Пусть это войдет в привычку.
5) Заняв рабочее место, уделите одну минуту тому, чтобы сосредоточиться.

Рабочий день
1) Не держите на столе ничего, чем не пользуетесь в момент выполнения конкретного задания – это сохранит концентрацию.
2) Каждый час (!) прерывайте работу на 5 минут, а если сильно устали – на 10-15. Встаньте из-за стола, пройдитесь. Так в остальное время вы будете намного больше успевать и лучше делать.
3) Постарайтесь не смотреть в зеркало, если очень устали. Этот безрадостный вид совершенно лишит вас энтузиазма.
4) Если выполняете какую-либо срочную работу, кладите, например, красную папку на стол. Пусть все знают, что в этот момент вас нельзя отвлекать.
5) Если что-то не получается, полезно вспомнить, что в этой ситуации сделал бы ваш любимый мультяшный герой. Берите с него пример (в разумных пределах, конечно).
6) Если что-то начало раздражать, подумайте, какие неудобства вам это принесет. Абстрагируйтесь от ситуации, попробуйте превратить ее в фильм, а себя представьте в качестве зрителя.
7) Намечайте на день не более двух дел, закончить которые следует обязательно.
8) Постарайтесь в течение рабочего дня контактировать с теми, кому вы приятны. Такое общение придает сил и поднимает настроение.

Конец рабочего дня
1) Никогда не торопите время – быстрее оно не пойдет, а ожидание всегда отнимает силы, которых может не хватить на выполнение вечерних планов.
2) Отметьте все, что выполнили за день, и похвалите себя за это.
3) Составьте план на следующий день, и вам не придется тратить творческую энергию утром. Вы сможете его просто подкорректировать на свежую голову.
4) Уходя, оставьте рабочее место таким красивым и уютным, чтобы завтра было приятно вернуться.
5) Поблагодарите свою работу – она дала вам возможность проявить себя, показать свои таланты. Пусть она «спит», а завтра вы вернетесь и снова будете с ней «дружить».

Общие рекомендации
1) Несмотря на возможную любовь к кофе, чем скорее вы откажетесь от этой привычки, тем дольше сохраните молодость и цвет кожи. Зеленое яблоко бодрит лучше чашки кофе. Крепкий чай также не лучшее средство проснуться.
2) Напишите себе 5 глобальных целей в жизни, ради которых вы поднимаетесь каждое утро. Повесьте себе этот список на холодильник.
3) Всегда высыпайтесь, не экономьте на сне, иначе это вам дорого обойдется.
4) Посещайте косметолога не реже одного раза в два месяца, а лучше – каждую неделю.
5) Держите в ящичке рабочего стола крем для рук и пользуйтесь им не реже двух раз в день.
6) Не реже раза в квартал пересматривайте свои карьерные цели, ведь внутренне вы могли поменяться за это время; не нужно идти к целям вчерашнего дня.
7) Помните, что успех в работе имеет мультиплицированный положительный эффект на все сферы жизни. Поблагодарите ее за ту уверенность, которую она вам дает.

Читать все комментарии (5)

Блоги
offline
753   3   0   0
Блоги
offline
693   4   0   0
Блоги
offline
748   4   0   0

Иосиф Бродский

Когда так много позади
Всего, в особенности - горя,
Поддержки чьей-нибудь не жди,
Сядь в поезд, высадись у моря.
Оно обширнее. Оно
И глубже. Это превосходство -
Не слишком радостное. Но
Уж если чувствовать сиротство,
то лучше в тех местах, чей вид
волнует, нежели язвит.

Октябрь 1969 г. Гурзуф.

user posted image

Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
660   8   0   0
Блоги
offline
792   7   0   0

умер писатель-фантаст Михаил Успенский

В Красноярске на 65-м году жизни умер писатель-фантаст Михаил Успенский. Об этом сообщает портал Krasnews.com.

Писатель закончил журфак Иркутского госуниверситета. Первый сборник рассказов Успенского «Дурной глаз» вышел в 1988 году. В качестве фантаста получил популярность в начале 90-х.

Успенский дважды стал лауреатом премии Бориса Стругацкого «Бронзовая улитка», также писатель получил премии «Золотой Остап», «АБС-премия», призы «Интерспресскон», «Странник».

РСН

user posted image

Читать все комментарии (7)

Блоги
offline
651   10   0   0
Блоги
offline
661   9   0   0
Блоги
offline
650   11   0   0
Блоги
offline
491   11   0   0

Необычная гостиница

user posted image

В Китае, в городе Сунцзяне сейчас идут строительные работы первой наиболее экзотической гостиницы всей планеты. Напрашивается вопрос: чем же необычна эта гостиница? А дело в том, что каждая постройка растет в высь. В городах один дом выше другого. Но будущая гостиница, получившая имя "Шимао", никогда не будет соперником подобных зданий потому, что ее постройка ведется под землей.
скрытый текст


Читать все комментарии (11)

Блоги
offline
461   6   0   0

Кизомба – танец страсти




Кизомба - танец, базирующиеся на смеси романтики, мелодичности и африканского ритма. Песни кизомбы поют на разных языках. Танец пришел к нам с Анголы, где был востребован в 80-х годах. Особенность кизомбы является унисон и точность в движениях пары, которая как будто является одним целым.

Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
433   5   0   0

Архитектурное дерево

user posted image

Бугенвиллея - прекраснейшее дерево, растущее в Азии и Южной Америке. Оно сильно "любит" архитектуру, образуя к ней привлекательные естественные дополнения, нередко поразительные по собственной величине.

Растению дано имя на честь Луи Антуана де Бугенвиля, путешественника из Франции, управляющего 1-ой французской кругосветной экспедицией.

Изящность бугенвиллеи основывается не на цветах, как это показывается издалека, а широкими прицветниками.

Читать все комментарии (5)

Блоги
offline
472   4   0   0

Топливо - соленая вода

user posted image

Мощная машина, которая способна ездить на соленой воде - Quant e-Sportlimousine. Не так давно авто было сертифицировано для поездок по дорогам Европы. Это серьёзный показатель того, что нефтяные компании со временем проигрывают энергетическую битву.
скрытый текст


Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
760   5   0   0
Блоги
offline
707   6   0   0

Мужчине стыдно не уметь

user posted image

01 Открыть пиво зажигалкой
скрытый текст

02 Спорить с женщиной
скрытый текст

03 Наточить нож
скрытый текст

04 Отбиться от бродячей собаки
скрытый текст

05 Спасти подавившегося человека
скрытый текст

06 Грести
скрытый текст

07 Починить капающий кран
скрытый текст

08 Подать сигнал SOS
скрытый текст

09 Ездить верхом
скрытый текст

10 Повесить полку в ванной
скрытый текст

11 Спасти утопающего
скрытый текст

12 Открыть вино без штопора
скрытый текст

1. Для начала попробуй втолкнуть пробку пальцем в бутылку. Это проще, чем кажется. Главное, не сгибай орудие в первой фаланге. Палец должен быть прямым.
2. Если твой психиатр не запрещает этого, возьми узкий и острый нож и воткни его в пробку до середины (середины пробки, а не ножа). После этого выкрути предательский кусок дерева.
3. Наконец, возьми за правило покупать к вину саморезы и пассатижи. При наличии этих мелочей открыть бутылку не составит труда. Ввинти саморез в пробку (поскольку материал мягкий, сделать это можно даже пальцами) и выдерни всю конструкцию.[/SPOILER]
13 Купить хороший букет роз
скрытый текст
[/SPOILER]
14 Починить розетку
скрытый текст

15 Сделать непрямой массаж сердца
скрытый текст

16 Организовать дома Wi-Fi
скрытый текст

17 Не отправить мяч в сетку
скрытый текст

18 Отправить человека в нокаут
скрытый текст

19 Нырять с берега
скрытый текст

20 Расположить к себе собеседника
скрытый текст

21 Поджарить стейк
скрытый текст

22 Дать "прикурить"
скрытый текст

23 Начистить ботинки
скрытый текст

24 Поменять колесо
скрытый текст

25 Завестись с толкача
скрытый текст


Читать все комментарии (6)

Блоги
offline
940   13   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
Блоги
offline
949   10   0   0

Цитаты о войне из фильмов Леонида Быкова

метки: Быков, война
user posted image



12 декабря 86 лет назад в селе Знаменское Славянского района Донецкой области родился великий актер и режиссер Леонид Быков, который снял один из лучших фильмов о Великой Отечественной войне "В бой идут одни старики". Быков не только стал режиссером этой картины, но и сыграл роль, которая осталась в сердце миллионов зрителей - командира эскадрильи Титаренко.

В память о великом украинце - цитаты из его фильмов "В бой идут одни старики" и "Аты-баты, шли солдаты...".


В жизни бывают минуты, когда человеку никто не может помочь. Рождается сам и умирает сам.

Не бойся, Хабанера, раньше смерти не умрешь.

Мужчина не плачет, мужчина огорчается.

... Пилотом можешь ты не быть, летать научим все равно, но музыкантом быть обязан. /Титаренко/

... Летать не умеют. Стрелять тоже... пока не умеют... Но, орлы! /Титаренко/

...Человечество должно же когда-нибудь понять, что ненависть разрушает. Созидает только любовь! /Кузнечик/

Макарыч: Когда кончится война, вернемся мы сюда. Пройдем по этим местам… кто останется в живых…
Титаренко-Маэстро: И позовем лучший симфонический оркестр. Выйдет дирижер. Я подойду к нему и скажу…
Макарыч: Пусть они нам сыграют…
Титаренко-Маэстро: Нет, ты знаешь… я сам… Скажу: извини, маэстро, дай я… и как врежем "Смуглянку"… от начала и до конца.

Кто сказал, что надо бросить
Песни на войне?
После боя сердце просит
Музыки вдвойне!

— Вот в Берлине, на самой высокой уцелевшей стене, я с огромной любовью напишу: "Развалинами Рейхстага удовлетворён". И можно ехать домой сады опрыскивать.
— Командир, когда вы будете в Берлине автографы оставлять, я вас очень прошу, посмотрите повнимательнее. Там уже будут наши подписи… первой эскадрильи.
— Да какая разница, браток: наши, ваши...
— И вообще там первым распишется рядовой пехотный Ваня. Да и по праву.

Вы посмотрите, как сразу постарели наши матери, как сразу... (Кузнечик)

****

Слушайте, ну, мы когда-нибудь услышим лучшего солиста 1-го Украинского?

Читать все комментарии (10)