Я читаю

Блоги
offline
721   16   0   0

День Конституции Казахстана

Вот нас почти не осталось казахов на форуме...Так, что сама себя поздравляю с Днем Конституции Казахстана...

Желаю моей стране совсем забыть о существовании доллара, побыстрее отойти от шока после падения тенге, надеяться только на свои силы и быть впереди планеты всей))))


В нынешнем году нашей Конституции исполняется 20 лет!


user posted image

Читать все комментарии (16)

0
ответить
Блоги
offline
697   13   0   0
0
ответить
Блоги
offline
760   14   0   0
0
ответить
Блоги
offline
650   13   0   0
0
ответить
Блоги
offline
579   8   0   0
0
ответить
Блоги
offline
720   9   0   0
0
ответить
Блоги
offline
580   4   0   0
0
ответить
Блоги
offline
655   6   0   0
0
ответить
Блоги
offline
688   8   0   0
0
ответить
Блоги
offline
632   4   0   0

Ты далеко...

Ты далеко....Лететь бы к тебе птицей.
Нас разделяют километры, города.
А без тебя ужасно плохо спится.
А без тебя душа моя томится.
И сердце разрывает тишина.

Ты далеко....мне лишь бы не свихнуться.
Мне лишь бы этот чертов день прожить.
В глаза твои взглянуть-и улыбнуться.
В обьятья на минуту окунуться
И снова можно этот мир любить.

Найти бы сил, чтоб по ночам не плакать.
Я не привыкну без тебя за сотни век.
В душе идут дожди на сердце слякоть.
А ты излечишь от погоды всякой.
Мой самый близкий в мире человек.

автор: Марина Фурса

user posted image

Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
609   7   0   0
0
ответить
Блоги
offline
709   7   0   0
0
ответить
Блоги
offline
577   8   0   0
0
ответить
Блоги
offline
649   6   0   0
0
ответить
Блоги
offline
834   5   0   0
0
ответить
Блоги
offline
671   4   0   0
0
ответить
Блоги
offline
502   4   0   0

Гимнастика для шеи.

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3) ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.



user posted image

Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
554   8   0   0
0
ответить
Блоги
offline
513   8   0   0
0
ответить
Блоги
offline
603   5   0   0

В ресторанах Токио оборудованы специальные боксы

Япония борется с курильщиками и с курением . Но для удобства первых там есть специализированные места и боксы ,где можно курить ,ведь в стране курить запрещено почти во всех общественных местах и на многих улицах города, кроме этих боксов и кабинок.
Так как пепел нельзя стряхивать на тротуар ,то все имеют портативные пепельницы.
В центре Токио открылось кафе для курильщиков Cafe Tlbacco , которое пользуется невероятным успехом в этом ханженском городе.
Но курение пошло на спад и там курят 40 % мужчин и 14 % женщин.


user posted image

Читать все комментарии (5)

0
ответить